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预防孩子近视,看电视和玩游戏机要适度!

发布日期:2012-04-23   来源:   作者:     在线咨询专家

预防孩子近视,看电视和玩游戏机要适度!阿姨今夜让你玩个够丶在线播放医院阿姨今夜让你玩个够丶在线播放专家介绍,随着科学技术的不断发展,计算机和游戏机已开始进人家庭,看电视节目更是人们日常生活不可缺少的一部分,孩子们也不例外.每逢放学后或节假日、可以看到一群群青少年们围着游戏机,有时连续玩几个小时都不休息。我们认为,在星期天和节假日,让孩子看一些有益的电视节目、玩一会儿游戏机有益于他们的身心健康,家长应引导他们从玩中学习科学知识,增长才干。

但是玩的要适度,要有所节制,不要玩起来就忘记了时间,放任自流、有资料证明:连续看电视或游戏机屏幕4小时,可使视力暂时减退30%。电视机显像管辐射出的X射线,可大量消耗视网膜中的视紫质。因此,近视儿童看电视、玩游戏机的时间最好控制在1-2小时之内。同时还应注意调整室内光线,眼睛距电视屏幕的距离,电视图像的对比度等。

有的孩子在患近视眼前就有许多不良的学习习惯,如躺着看书,一边吃饭一边看书,在昏暗的灯光下看书,在公共汽车上看书,写字姿势不良等。戴眼镜后仍不能改掉这些坏毛病,家长也不去督促和提醒,使近视度数每年都有加深、不要认为得了近视眼戴上眼镜就万事大吉了,戴镜后如不注意改正这些不良习惯,近视的发展将比原来更快。因此,家长应经常检查和提醒患儿使其在思想上引起重视,做到“四不”,不在床上躺着看书,不在吃饭时或公共汽车上看书,光线不好不看书,不在直射的阳光下看书。


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