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中医去黑眼圈攻略

发布日期:2021-05-04   来源:   作者:     在线咨询专家


   老男人怎样丢掉“熊猫眼”?

   1、劳累熬夜型“熊猫眼”

   普通都市白领,因工作而加班熬夜而导致眼圈发黑的也很多。熬夜会降低人体免疫力,更会导致用眼过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影。

   对策:休息为本避免熬夜,适时休息是根本。不过,很多人熬夜也是不得已,必须熬夜时要注意每隔一小时做眼保健操或按压眼周穴位;多摄取富含维生素的蔬果等。

   2、肝肾虚损型“熊猫眼”

   中医认为黑眼圈多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。如慢性肝病患者,特别是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往难以消退。随着人体的衰老,肝肾阴虚在老年人中比较常见。

   对策:补益肝肾 对于肝肾虚损者,中医调理主要以补益肝肾为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。此外可多食用芝麻、动物肝脏等富含维生素A的食物。

   3、有病藏身型“熊猫眼”

   偶尔劳累所致的黑眼圈,通过休息可以调整好。但休息好了,如黑眼圈还是难以消退,可能是有病的征兆。60岁的人往往消化、吸收功能减退,眼圈容易发黑。一些会造成眼周微循环障碍,以致瘀血阻滞的疾病也会引起黑眼圈,比如动脉硬化、更年期综合征等。

   对策:揪出病因 如不是遗传遗传,通过休息等无法消除黑眼圈,那么应及时就诊,查看是否患有疾病。此外,平时可以试试通过增加眼部周围血液循环的方法得以缓解,比如双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷等。

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