社会在进步,人类也在进步。而人类的进步依托于不断的研究探索。调查研究发现,人们的睡眠时间再不断减少。那么睡眠减少会对我们产生什么样的影响呢?影响很多,但是对我们的眼睛影响也很大。长期睡眠不足、不良的坐姿、看东西的用眼角度和光线等都会导致我们产生近视。如果已经近视会导致你的眼镜度数不断增加,镜片越来越厚,离不开眼镜。那么该左右减小眼镜度数不断增长呢?"> " />阿姨今夜让你玩个够丶在线播放(阿姨今夜让你玩个够丶在线播放医院)始建于1958年,是一所以阿姨今夜让你玩个够丶在线播放、耳鼻喉科、医学美容整形科为重点的市级综合性医院。张家口市阿姨今夜让你玩个够丶在线播放医院以近视手术,超声乳化白内障手术,眼底激光,玻璃体切割,儿童斜视弱视为特色,专业治疗近视,斜弱视,白内障,青光眼,眼底病,眼表疾病等阿姨今夜让你玩个够丶在线播放疾病,力求打造中国一流的专业阿姨今夜让你玩个够丶在线播放医院.电话:0313-8045406" /> 阿姨今夜让你玩个够丶在线播放无删减全集电影电视剧免费在线观看-阿姨今夜让你玩个够丶在线播放友客电影

对标一流助发展—市第四医院赴河北省阿姨今夜让你玩个够丶在线播放医院学习交流
进一步深化医疗合作-阿姨今夜让你玩个够丶在线播放北京同仁医院完成第四、第五轮帮扶专家轮换工作
“大学习、大比武、大提升”——市第四医院邀请省医评中心专家指导工作
解放思想、真抓实干,百日誓师、力创三级——市第四医院召开三级医院评审验收倒计时100天誓师大会
市第四医院赴张北开展“学总书记讲话 谋张家口发展”红色教育主题活动
“平语”近人 - 一根柴棍烧不成旺火,一根木棍围不成篱笆
您的位置第四医院首页 >> 近视治疗 >> 近视常识 >> 如果已经近视,该如何预防近视加深?

如果已经近视,该如何预防近视加深?

发布日期:2021-07-08   来源:   作者:     在线咨询专家


   社会在进步,人类也在进步。而人类的进步依托于不断的研究探索。调查研究发现,人们的睡眠时间再不断减少。那么睡眠减少会对我们产生什么样的影响呢?影响很多,但是对我们的眼睛影响也很大。长期睡眠不足、不良的坐姿、看东西的用眼角度和光线等都会导致我们产生近视。如果已经近视会导致你的眼镜度数不断增加,镜片越来越厚,离不开眼镜。那么该左右减小眼镜度数不断增长呢?

   学童在小学至中学阶段,通常近视加深速度最快,每隔一两年,便又要配一副更深的近视眼镜(每年平均加深50度至100度近视),这几乎是每一个近视患者成长的经历,因为这时儿童正处于发育阶段,眼球发育容易变长,故近视最容易加深,一般要至成人阶段,近视才会稳定下来。

求学阶段的儿童,如果已是轴位性近视,首先应做足预防近视的措施,减轻看近时眼睛所承受的调节压力,才能有效阻止近视恶化,不致成为深近视患者。

   近视本来是一种自然的生理调节,目的是减轻看近时所承受的调节压力。要减轻看近时,眼睛所受的调节压力,最佳方法便是少看近,不阅读不用计算机最好,但现今社会又岂能不读书不用计算机!雾视治疗法正是减轻眼睛调节压力的最好方法,既简单、经济又有效。

对300度以下的近视患者,基本上你阅读和用计算机时,请把眼镜摘下来。换言之,看近时请不要戴近视眼镜,因为戴近视眼镜看近,正是加速近视加深的重要原因。平时最好尽量少戴那副近视眼镜,当需要看清远处时(如驾驶,看舞台剧等),才戴上近视眼镜。

   对300度以上的近视患者而言,不戴眼镜看远时已相当模糊,甚至看近时也要戴着近视眼镜。

   建议你配两副眼镜,一副较浅度数(若浅100度或150度)的眼镜,专门用来看近,比如阅读、用计算机等,有助于舒缓看近时眼睛的调节压力。看远时,再戴回那副度数足的眼镜。

   假如你是配戴隐形眼镜的,你配戴隐型眼镜需要看近时,请另外戴一副有框的正视镜(凸透镜)眼镜,度数约+150度。戴着正视镜看远,景物会变得视力模糊(人造150度近视),但看近时景物会变大,觉得更为清晰,看近时间长也不容易觉得疲倦。

   当阅读时或近距离工作时,每读完一页或每5分钟间断,应抬头观望天花板或远方,以舒缓看近时的调节压力。(传统医学建议看近30分钟,便看远30秒作休息,我们认为应该增加休息密度。)

   戴有框眼镜的近视患者阅读一段时间后,请把近视眼镜摘下,然后看远,虽然视力模糊,但你会发现这个方法可以令眼睛更快消除疲劳。

   使用这种治疗法需要有相当的耐性,并非使用一两天近视便会改善,需要有一定恒心。笔者深度近视,使用两副眼镜两年多,近视约浅了200度,看远时视力变得更为锐利,而且长时间看近时,明显不容易疲劳。


温馨提示:本文章仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,如果您有更多的问题需要咨询,请点击下面的按钮与我们的权威专家面对面进行交流或来电咨询
在线咨询 预约挂号
您还可以查看:近视 视力模糊  
上一篇:无上一篇下一篇:高度近视为何不宜做剧烈运动?
在线咨询 预约挂号

专题活动

更多>>

阿姨今夜让你玩个够丶在线播放问答

  • 答: